コバジュン・ブログ ０６０９１９ |
ホンマくんが書いてましたが、
昨日一日、吉野家で牛丼が復活してましたな。
「キング・オブ・ドンブリ」と言っても過言ではない牛丼ですが、
以前、牛丼を食いまくっていた頃は、私、ぶくぶくに太っておりました。
（今でもスマートとは言えませんが・・・）
成人男性が１日に必要なエネルギー量は１９７５kcalだそうで。
これは大体、ビール中生で９杯分、
ご飯普通盛りで１２杯分、
カップラーメンだと大体３．５食分くらいです。
では、牛丼に換算すると、どのくらいなのでしょう。
初夏にホンマくんがはまっていた、
すき家の「ねぎたま牛丼」を、「特盛り・豚汁セット（７７０円）」にして、食べた場合。
なんと、そのカロリーは、１２６９kcal !!!
わずか、１食で、必要カロリーの６５％分！！！
ば、化け物か！！！
ＢＳＥも心配ではありますが、まず、カロリー摂取過多に気をつけた方が良いですな。
（笑）。
